È cosa risaputa che bisogna avere una corretta idratazione tutto l'anno, soprattutto d'estate, eppure non è semplice da fare se non si è abituati a bere con regolarità. Con l'arrivo del caldo intenso previsto nei prossimi giorni, è fondamentale che manteniamo il nostro corpo ancora più idratato per affrontare al meglio l'aumento delle temperature. Ma, se non avete lo stimolo di bere nemmeno a 40 gradi all'ombra, affidatevi ai nostri consigli per ricordarsi di farlo e farlo di più. Continua a leggere