Tutti gli atleti di ogni livello lo sanno; un recupero muscolare veloce ed efficace dopo l'allenamento è tanto importante quanto il risultato ottenuto durante quella sessione. Non sentirsi affaticati o doloranti dopo l'esercizio fisico significa infatti poter tornare ad allenarsi prima e gareggiare senza che le condizioni fisiche ostacolino la routine e, di conseguenza, la carriera. Ma anche per uno sportivo o appassionato di fitness, avere un recupero veloce vuol dire poter affrontare con serenità tutti gli impegni quotidiani senza problemi. Continua a leggere