Oggi si celebra la Giornata Mondiale del Sonno (World Sleep Day), un evento annuale dedicato alla sensibilizzazione dell'importanza del sonno per la nostra salute e il nostro benessere fisico e mentale. Promosso da più di 90 nazioni al mondo, il World Sleep Day vuole diffondere la consapevolezza che una buona qualità del sonno è necessaria non solo per rimanere in salute, ma anche per ridurre il rischio di diverse patologie neurologiche e cardiometaboliche. Continua a leggere